Botiquín Natural para Vacaciones – Parte #3
Con el calor de julio/agosto, ¿a quién no le apetece un chapuzón en la piscina? Sin embargo, el problema con las piscinas es el cloro y, sobre todo, la cloramina, un compuesto derivado del cloro que se forma cuando este se junta con sustancias orgánicas presentes en el agua como sudor, hojas, insectos, orina, entre otros.
La cloramina puede provocar picores en los ojos, irritación en la piel, erupciones cutáneas e incluso problemas respiratorios como el asma y otras afecciones. Los niños de hasta 7 años están más expuestos porque chapotean mucho e inhalan y tragan agua con cloramina.
Aunque lo ideal son las piscinas de agua salada, no siempre es posible disfrutar del mar o de piscinas sin químicos. Aquí te dejamos algunos consejos y recetas para minimizar los riesgos y proteger tu piel y cabello.
1. Roll-on Post-Piscina
Ingredientes:
- 15 gotas de Purification
- 15 gotas de Geranio
- 15 gotas de Limón
- 15 gotas de Melrose
- Rellenar con aceite V6 hasta completar 10 ml
Modo de uso:
Aplicar en las plantas de los pies y la columna vertebral cada noche después de la piscina. También puede aplicarse antes de bañarse en la piscina, en las plantas de los pies.
Propiedades de los Aceites:
- Purification: Purifica y limpia, elimina toxinas del organismo y ayuda a limpiar órganos vitales como los riñones.
- Geranio: Purifica, regenera tejidos, es antiséptico, antibacterial y ayuda a eliminar líquidos retenidos.
- Limón: Balancea el pH del cuerpo, digiere el cloro y elimina petroquímicos del cuerpo.
- Melrose: Alto poder antioxidante y limpiador, previene infecciones y elimina hongos.
2. Spray Corporal para un Verano Caluroso
Ingredientes:
- 30 ml de hidrolato de lavanda o agua destilada
- 1 cucharadita de agua de hamamelis
- 10 gotas de aceite esencial de menta o Blue Relief
Modo de uso:
- Mezclar todos los ingredientes en un frasco con pulverizador.
- Pulverizar en el ambiente o sobre el cuerpo cuando se necesite.
- Guardar en la nevera para un efecto aún más refrescante. Sentirás lo maravilloso que es este spray cuando lo uses en los días calurosos.
3. Spray Protector para el Cabello
Ingredientes:
- 10 gotas de Lavanda
- 10 gotas de Romero
- 10 gotas de Geranio
- 1 cucharada del acondicionador de Young Living
- Rellenar con agua destilada o agua floral, hasta completar (recomendación bote de 100 ml en spray)
Modo de uso:
Aplicar sobre la melena antes de bañarte en la piscina. Este spray deja el pelo súper hidratado y sin nudos.
Consejos Adicionales
- Ducharse siempre después del baño en la piscina.
- Al volver de la piscina, en casa, ducharse con agua y jabón.
- Aumentar la ingesta de Vitamina C natural, que ayuda a desintoxicar el organismo y es un potente antioxidante celular. Muy recomendable el suplemento SUPER C de Young Living.
Conclusión
¡Con estos consejos y recetas, puedes disfrutar de la piscina sin preocupaciones! Mantén tu piel y cabello protegidos, y asegura tu bienestar con tu botiquín natural. Estos sencillos pasos pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes después de un día en la piscina.
¡No te pierdas nuestro próximo POST!
En la siguiente entrega, seguiremos con más consejos útiles y recetas naturales para que puedas disfrutar de tus vacaciones al máximo. ¡Nos vemos pronto en «Encuentra tu Esencia Natural»!
- Lo que sientes y lo que eres
Parte 1 — Lo que veo de ti no es toda la verdad Hay algo que me ha dado mucha paz comprender: cada uno de nosotros mira, siente, vive y reacciona ante el mundo desde el lugar en el que ha aprendido a vivirlo. No vemos solamente lo que está delante de nosotros. También reaccionamos… Leer más: Lo que sientes y lo que eres - Lo que los aceites esenciales me han enseñado a escuchar: mi intuición
Parte 3 — Escuchar tu intuición Tu intuición casi siempre sabe el camino antes de que tu mente encuentre las respuestas. Hay otra cosa que los aceites esenciales me han enseñado con el tiempo: a escuchar mi intuición. No ocurrió de un día para otro. Al principio simplemente empecé a incorporar pequeños rituales a mis… Leer más: Lo que los aceites esenciales me han enseñado a escuchar: mi intuición - Cambia tu lenguaje, cambia la forma en la que te hablas
Parte 2 — Cómo te hablas Las palabras que más escuchas durante el día son, muchas veces, las tuyas. ¿Qué te estás diciendo? Desde que los aceites esenciales llegaron a mi vida, he aprendido muchas cosas. A escucharme. A parar. A crear pequeños rituales. A observar cómo me siento antes de empezar el día. Y… Leer más: Cambia tu lenguaje, cambia la forma en la que te hablas - Lo que los aceites esenciales me han enseñado sobre la energía que pongo en mi día
Parte 1 — La energía que pones en tu día Donde pones tu energía, pones tu atención. Y aquello a lo que prestas atención empieza a ocupar más espacio en tu vida. 🌿 Durante mucho tiempo no fui consciente de cuánto influía la manera en la que empezaba mi día en la forma en la… Leer más: Lo que los aceites esenciales me han enseñado sobre la energía que pongo en mi día - Cuando empiezas a cambiar… te pierdes un poco a ti misma
Hay una parte del proceso de cambio de la que casi nadie habla. Y es esta: no es solo que empiezas a cambiar… es que por momentos dejas de reconocerte. Porque un día reaccionas diferente. Otro día eliges algo que antes no habrías elegido. Otro día dices algo que nunca habías dicho. Y te sorprendes.… Leer más: Cuando empiezas a cambiar… te pierdes un poco a ti misma - Cuando tú cambias, no todo el mundo lo celebra
Hay un momento en todo proceso de transformación en el que ocurre algo curioso Empiezas a cambiar. No porque un día te levantes siendo otra persona. Sino porque poco a poco empiezas a hacer cosas diferentes. Empiezas a escucharte más. A cuestionarte creencias que llevabas años repitiendo. A darte permiso para elegir distinto. Y entonces… Leer más: Cuando tú cambias, no todo el mundo lo celebra
Deja una respuesta