Encuentra tu esencia natural

La primavera es la estación del año que la gran mayoría esperamos con ganas, porque se aleja el frío, los días son más largos y renacen las energías.

Pero…. También vienen las alergias

Las alergias son una reacción del sistema inmunológico hacia sustancias inocuas que se encuentra en lo que se respira, lo que se toca o lo que se come.

Muy presentes en el entorno, como el polen, los ácaros del polvo o ciertos alimentos. Estas pueden provocar síntomas molestos como goteo nasal, estornudos, picazón, erupciones cutáneas e incluso asma. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda soluciones efectivas y libres de efectos secundarios para combatir estas molestias.

Las sustancias que producen las alergias, denominadas alérgenos, pueden provenir tanto de la naturaleza como de la química. Estas generan una respuesta desproporcionada del sistema inmunológico, que es el responsable de desencadenar la reacción alérgica. Su misión es fundamental, ya que reconoce la entrada en nuestro cuerpo de elementos extraños y organiza la defensa frente a ellos.

De allí que la alergia sea como una especie de reacción exagerada, un “descontrol” en el interior del organismo, que se expresa a través de molestos signos.

Las sustancias que suelen causar mayores reacciones son: el polen, los ácaros del polvo, las esporas de moho, el pelo de animales, los alimentos, las picaduras de insectos y los medicamentos.
Existen sin embargo, tratamientos alternativos que ayudan a combatir los síntomas, como son los aceites esenciales.

Ventajas de los Aceites Esenciales

Los tratamientos convencionales para las alergias a menudo tienen efectos secundarios no deseados, como somnolencia, efecto rebote y atrofia de la mucosa olfativa o cutánea. En cambio, los aceites esenciales ofrecen una alternativa natural con menos efectos adversos.

Prevención de las Alergias

Antes de tratar los síntomas de la alergia, es importante abordar la causa subyacente y fortalecer el sistema inmunológico. Una forma eficaz de hacerlo es a través de la limpieza del hígado. Un hígado sano y limpio es fundamental para un sistema inmunológico fuerte y una respuesta adecuada a los alérgenos.

Aceites Esenciales para la Limpieza del Hígado

• Mezcla de aceites JuvaFlex: Es una combinación especialmente formulada para desintoxicar el hígado y el sistema linfático.
• Aceite esencial de limón: Tiene la capacidad de drenar y tonificar el hígado, purificar el sistema digestivo y mejorar la circulación sanguínea.
• Aceite esencial de semilla de zanahoria: Excelente para la limpieza del hígado y los riñones, además de regenerar las células hepáticas, pancreáticas y renales.

Una vez que el hígado está limpio y funcionando correctamente, es más probable que experimentes una reducción en tus síntomas alérgicos y una mejora en tu bienestar general.

Además de fortalecer el sistema inmunológico, los aceites esenciales también pueden aliviar los síntomas de las alergias.

La aromaterapia emplea aceites esenciales calmantes y sedantes, modificando así esta reacción tan agresiva del organismo.

• La Manzanilla Romana, la Lavanda, la Melisa (para la piel y respiratorio)

• La menta, el Pachuli, el Elemi (para las erupciones)
• EL limón y el árbol de té son los aceites más utilizados en el tratamiento de las alergias.

También se pueden usar las mezclas:

• Immupower: para estimular el sistema inmunológico.
• Raven, RC y Breathe Again cuando los síntomas de la alergia son como los de un resfriado.
• Purificación: para los estornudos.
• Por ejemplo, se puede utilizar el roll-on Breathe Again si se tiene mucha congestión. Aplicar en el pecho por la mañana y por la noche.

Uso

Estos aceites esenciales se pueden aplicar como aceite corporal, en baños aromáticos, inhalaciones, en el difusor o compresas sobre la zona afectada (en caso de reacciones alérgicas sobre la piel, irritaciones, ronchas…)

Recetas: Antihistamínico Natural

En un roll-on de 10 ml agrega,
5 gotas de aceite esencial de menta
5 gotas de aceite esencial de limón
5 gotas de aceite esencial de lavanda
Diluido en un aceite vegetal (V-6, almendra…)

Puedes probar primero 5 gotas de cada uno, pero puedes llegar a subir hasta 10 de cada uno, ese depende de cada persona.

• La menta abre las vías respiratorias.
• La lavanda tiene propiedades antihistamínicas.
• El limón es antibacteriano y además elimina las toxinas de nuestro cuerpo y las que nos rodean.

Aplicar la mezcla de aceites esenciales detrás de las orejas, por detrás del cuello y en los laterales de la nariz, frente, pecho y también puede ayudar en la planta de los pies. Se aplica 3 veces al día o las veces que sean necesarias. (Dependiendo de cómo te sientas, vas aplicando solo en algunas zonas o en todas)

Difusor

Poner la mezcla de aceites en el difusor. El simple hecho de estar inhalando la mezcla de estos 3 aceites (menta, limón y lavanda) a través del difusor, nos apoyará para eliminar la mucosidad y mejorar nuestra respiración. Puedes añadir RC en caso de mucha mucosidad y nariz cargada.

Ingestión

Esta es la manera con la que hay que tener más cuidado a la hora de utilizar los aceites esenciales y nunca tomar más de lo recomendado, ya que también se pueden utilizar los otros métodos de aplicación. Se pondría en una cápsula vegetal 3 gotas de cada aceite (menta, limón y lavanda) y se tomaría de una a tres veces al día. Acabar de llenar la cápsula con aceite de oliva para evitar malestar en el estómago.

Conclusión

La naturaleza nos brinda soluciones efectivas y libres de efectos secundarios para combatir las alergias. Con la ayuda de los aceites esenciales, podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico, aliviar los síntomas y mejorar nuestra calidad de vida. ¡No dudes en probar estas recetas naturales y descubrir cómo el poder de la aromaterapia puede ayudarte a encontrar alivio en medio de la temporada de alergias!

Gracias por acompañarnos en este viaje hacia el bienestar natural en Encuentra tu Esencia Natural. Esperamos que estas recetas y consejos te sean de utilidad en tu lucha contra las alergias primaverales. ¡Mantente atento/a a nuevas publicaciones donde encontrarás más información para cuidar tu salud de forma natural!